小陰唇縮小を小さくきれいにするには?切除方法やダウンタイムも解説!おすすめクリニックも紹介

PRあり2023/10/03 2023/03/30

「小陰唇の色や形がコンプレックス」
「下着に擦れて痛い」

小陰唇の形や色を気にしている人は意外に多いもの。しかし、なかなか人に相談できることではないので、1人で悩んでいる人も多いでしょう。

まずは小陰唇と、その手術の基本を抑えましょう。この記事を参考に、鏡で自分のデリケートゾーンを確認してみてくださいね

小陰唇縮小
手術で改善できる主な悩み

  • 大きさや左右差を整え、見た目を美しく。
  • 黒ずみ。色をきれいに。
  • デリケートゾーンの擦れ、痛みの改善。
  • 臭いやムレの改善。
  • 尿の飛び散りの改善。

参考:横浜中央クリニック

小陰唇が肥大すると、下着に擦れて痛みを伴うことがあります。タイトな服が着づらくなったり、自転車などが苦痛になることも。

また、見た目に対してコンプレックスを抱えている人もいます。さらに、臭いやムレ、尿の飛び散りといった日常生活の問題を生じる場合もあります。

このような悩みの解決を目指すのが、小陰唇縮小手術です。

縮小整形
小陰唇とは

まずは小陰唇がどの部分のことを言うのか、正確に把握しましょう。

画像引用:スワンクリニック

小陰唇は大陰唇の内側にあります。左右一対のヒダ、ビラビラとした部分です。

どのくらいの大きさなら正常で、どのくらいなら肥大かは、他人と比べられないのでわかりづらいと思いますが、足を閉じた状態で、少し見えるくらいは正常と考えていいでしょう。

平均的な大きさは、幅1~1.5㎝、長さ4~5㎝ほどといわれています

下着と擦れたり、垢が溜まりやすいと感じたら、肥大している可能性が高いです。

参考:東京形成美容外科

正常か肥大かの見分け方
  1. 足を閉じた状態で少し見えるくらいは正常。
  2. 幅1~1.5㎝、長さ4~5㎝ほどが平均的。
  3. 下着に擦れる感じがあったら肥大している可能性。
  4. 垢の溜まりやすさもチェック。

参考:東京形成美容外科

小陰唇の縮小整形
肥大する原因は

小陰唇肥大の主な原因
  • 先天性によるもの
  • ホルモンバランスの影響によるもの
  • 老化によるもの
  • 病気によるもの

参考:共立美容外科

先天性による小陰唇肥大

小陰唇の大きさは、生まれつきの遺伝的な影響を受けやすいので、肥大しやすい人がいます。

この場合、女性の体が成長する思春期以降に肥大が始まることがあります。

ホルモンバランスの影響による小陰唇肥大

ホルモンバランスは思春期や妊娠・出産などで乱れることがあります。この時期に、大きくなったり、垂れ下がってきたりすることがあります。

老化による小陰唇肥大

老化によって、小陰唇やその周りの皮膚のハリがなくなると垂れやすくなる傾向にあります。

また、小陰唇の周りの大陰唇が痩せることで、小陰唇が肥大したと感じることがあります。

病気による小陰唇肥大

女性器周辺の皮膚病である「象皮症」などによって、小陰唇が肥大しやすくなるという報告もあります。

象皮症は寄生虫などによる皮膚の炎症です。

性交渉はあまり関係ない

性生活が活発だと小陰唇が大きくなるというようなことをいう人がいますが、実際はあまり関係ないとされています。

参考:共立美容外科

小陰唇の縮小整形とは
切開?切除?除去?

手術部位

画像引用:モティーフ銀座クリニック

手術では、余分な小陰唇を切除し、大きさと形を整えて縫い合わせます。

色素が濃い外側部分を切除することにより、見た目に色が薄くなったように見える効果も期待できます。

主な手術方法

外縫い

内縫い+ダーマボンド

画像引用:モティーフ銀座クリニック

※上記は一例です。手術方法はクリニックによって異なります。

外縫い

余分な部分を切除し、切開部位を縫い合わせます。抜糸が必要。性交渉は1ヶ月程度できなくなります。

参考:モティーフ銀座クリニック

内縫い+ダーマボンド

余分な部分を切除し、皮膚の内側を縫合表面は医療用ボンドでコーティングします。抜糸は不要。性交渉は1週間程度で可能。

参考:モティーフ銀座クリニック

小陰唇縮小
よくある質問

FAQ

①手術時間はどれくらいですか?
小陰唇の状態によって異なりますが、30分から60分が一般的
②腫れや痛みはありますか?
2〜3日がピークで1週間程度で落ち着くのが一般的。人によっては1ヶ月程度、感覚が鈍ることもありますが、自然に戻るでしょう。
③生理中でも手術を受けられますか?
出血の確認が困難なので、生理中は受けられないクリニックがほとんどです。

④入院は必要ですか?

入院は必要ありません。日帰りで受けられます。

⑤仕事はどのくらい休まないといけませんか?

翌日から出勤可能としているクリニックもありますが、2〜3日休むことを推奨しているクリニックもあります。

⑥黒ずみは取れますか?

黒ずみが気になるところを切除することで、改善を図ることができます。

⑦性交渉はいつからできますか?

手術法にもよりますが、抜糸の必要がない場合は1週間程度。抜糸が必要な場合は1ヶ月程度です。

参考:城本クリニック

小陰唇縮小の
厳選おすすめクリニック5選

1年間の安心保障制度
品川美容外科

画像引用:品川美容外科

品川美容外科の料金

主なメニュー 税込み
片方 214,870円
両方 383,700円

クリニックの人気ポイント

  • 1年間の保障がある。
  • 痛み止めを処方してくれる。
  • デリケートな悩みなので、プライバシーに配慮。

品川美容外科の口コミ

TRさん

優しくてこちらの質問に丁寧に答えてくださってとても心強かったです!。

口コミ引用:Google

カウンセリングや、スタッフの方たちも皆さん丁寧で親身になってくれました。
口コミ引用:Google

Cさん

品川美容外科の情報

クリニック名 品川美容外科
診療時間 10:00~20:00
院数 全国39院
初回
カウンセリング
無料
支払い方法 現金
デビットカード
クレジットカード
医療ローン

分院が豊富で通いやすい
東京美容外科

画像引用:東京美容外科

東京美容外科の料金

主なメニュー 税込み
片側 198,000円

クリニックの人気ポイント

  • 入念なカウンセリングで最適な方法を提案してくれる。
  • 溶ける糸の使用で抜糸が不要。
  • 医師と相談してデザインを決められる。

東京美容外科の口コミ

しまじろうさん

丁寧に説明してくれて、安心して施術を決められました。
口コミ引用:みん評
受付の方も先生も優しくて、対応がよかったです。色々質問できたのも良かった。
口コミ引用:みん評

マルコさん

東京美容外科の情報

クリニック名 東京美容外科
診療時間 10:00~19:00
院数 全国92院
初回
カウンセリング
無料
支払い方法 現金
デビットカード
クレジットカード
医療ローン
コード決済

悩み別のプランを提案してくれる
共立美容外科

画像引用:共立美容外科

共立美容外科の料金

主なメニュー 税込み
小陰唇縮小術 308,000円~385,000円
副皮縮小術 154,000円~220,000円
公式サイトはこちら

クリニックの人気ポイント

  • 溶ける極細糸を使用。
  • 解剖学を熟知した医師が手術にあたる。
  • プライバシーに配慮した内装になっている。

共立美容外科の口コミ

YAMAさん

院内は清掃が行き届いておりとても綺麗です。

口コミ引用:Google

院内も綺麗で受付の方に質問した事にも笑顔で返答頂き安心出来ました。

口コミ引用:Google

かにかまさん

共立美容外科の情報

クリニック名 共立美容外科
診療時間 10:00~19:00
院数 全国26院
初回
カウンセリング
無料
支払い方法 クレジットカード
医療ローン
公式サイトはこちら

創業30年の歴史
聖心美容クリニック

画像引用:聖心美容クリニック

聖心美容クリニックの料金

主なメニュー 税込み
小陰唇縮小 275,000円
副皮除去 220,000円
小陰唇縮小副皮除去 445,500円
公式サイトはこちら

クリニックの人気ポイント

  • 医師が直接カウンセリングを行う。
  • 図やイラストを見せながら説明してくれる。
  • 待合室も個室を用意してくれる。

聖心美容クリニックの口コミ

百合さん

常にリラックスした雰囲気を大事にされていますので、非常に安心して通うことができます。。
口コミ引用:Google
とても丁寧にカウンセリングをしてくれて、質問にもちゃんとに答えてくれて料金も事前にきちんと説明がありました。
口コミ引用:Google

konoさん

聖心美容クリニックの情報

クリニック名 聖心美容クリニック
診療時間 10:00~19:00
院数 全国11院
初回
カウンセリング
無料
支払い方法 現金
デビットカード
クレジットカード
医療ローン
QRコード決済
公式サイトはこちら

デリケートゾーンの施術プランが豊富
城本クリニック

画像引用:城本クリニック

城本クリニックの料金

主なメニュー 税込み
片側 184,800円
両側 308,000円
膣縮小 275,000~330,000円
処女膜再生 165,000円
クリトリス包茎 165,000円
公式サイトはこちら

クリニックの人気ポイント

  • クリトリス包茎も同時に施術できる。
  • 女性医師が多く、無料で指名できる。
  • デリケートな悩みに対して、メールでの予約もできる。

城本クリニックの口コミ

みんさん

先生の説明がわかりやすかったです。看護師さんも優しくて良かったです
口コミ引用:みん評
落ち着いた雰囲気で、待合室でも安心できました。
口コミ引用:みん評

みかさん

城本クリニックの情報

クリニック名 城本クリニック
診療時間 10:00~19:00
院数 全国25院
初回
カウンセリング
無料
支払い方法 現金
クレジットカード
医療ローン
公式サイトはこちら

小陰唇の縮小
ダウンタイムの過ごし方は

手術方法にもよりますが、一般的にダウンタイムは1週間から1ヶ月。以下の点に気をつけて過ごしてください。

参考:共立美容外科

小陰唇縮小の手術後
トイレットペーパーのあてかた

術後数日間は、できればウェットタイプを使ってください。乾いたトイレットペーパーは、患部への摩擦刺激が起こる可能性があります。

小陰唇縮小の手術後
ウォシュレット機能の使用

排泄後は、ウォシュレット機能を利用するなどして、できるだけ清潔に保ちましょう。ただ、水流を強くして刺激にならないよう、優しく当ててください。

小陰唇縮小の手術後
入浴は2週間程度控える

傷がふさがっていないうちは、雑菌が繁殖し感染症になる可能性があるので、入浴は控えたほうがいいでしょう

小陰唇縮小の手術後
自転車も2週間程度控える

患部を圧迫してしまうので、自転車は2週間程度、控えたほうがいいでしょう

小陰唇の肥大
悪化させないためにできること

小陰唇のために自分でできること

締め付けの強い下着を履かない
下着に擦れて痛みがある場合は、ボクサーパンツなど、できるだけ締め付けの弱い下着を選びましょう。
肌にやさしい素材の下着を選ぶ
下着の素材も、肌摩擦や刺激に大きく影響します。肌にやさしいシルクやコットンを選びましょう。
ガードルやストッキングなど、圧迫するタイプのものを避ける
ガードルやストッキングは圧迫や、ムレの原因になります。できれば避けたほうがいいでしょう。

座りっぱなしも、小陰唇の圧迫の原因になるので、こまめに姿勢を変える

座り仕事の人は、ときどき姿勢を変えるなどして、血流が悪くならないようにしましょう。

自転車はできるだけ乗らないようにする

自転車はデリケートゾーンに直接的な刺激になるので、ほかの移動手段を選ぶといいでしょう。

お風呂でゴシゴシ洗わない

摩擦や刺激を避けるために優しく洗いましょう。

参考:共立美容外科

小陰唇縮小の手術は保険適用?

小陰唇縮小術は保険適用外の手術です。保険を適用させて小陰唇縮小術を受けられると記載しているクリニックがあったら、そのクリニックの狙いは「保険適用可能」と記載して集客を行って施術している可能性があります。

引用元:スワンクリニック

「保険適用」に騙されないで

保険適用をうたっているクリニックを無闇に信用しないよう、気をつけてください。不安な場合は、一度大手でカウンセリングを受けることをおすすめします。

小陰唇の縮小手術のまとめ

小陰唇は、自然と小さくなっていくものではないので、悩んでいる人は一度、クリニックへカウンセリングに行ってみてください。

大きさも友達と比べてみることが難しいので、医師に正常なサイズかを判断してもらうといいでしょう

手術方法によっては、1週間程度で性交渉を再開できる場合もあるので、合わせて医師に相談してみるといいですね。

最後にこの記事のおさらいをしておきましょう。

正常か肥大かの見分け方
  • 足を閉じた状態で少し見えるくらいは正常。
  • 幅1〜1.5cm、長さ4〜5cmほどが平均。
  • 下着に擦れる感じがあったら肥大している可能性。
  • 垢の溜まりやすさもチェック。