「精神科コラム」の記事一覧

2025年6月29日

周期性四肢運動障害(PLMD)とは？夜中の足ピクつき・睡眠障害の原因と対策

2025年6月29日

レム睡眠とは？ノンレム睡眠との違いと「浅い睡眠」ではない理由

2025年6月29日

蛙化現象とは？本当の意味と流行りの違い【原因・対策まで】

2025年6月29日

共依存カップルかも？特徴と末路を知り、健全な関係へ

2025年6月29日

習慣的な自責をやめたいあなたへ：罪悪感を手放すステップ

2025年6月29日

心がざわざわして落ち着かない…考えられる原因と自分でできる対策

2025年6月29日

リスパダール【効果と副作用】統合失調症やASDへの適用も解説

2025年6月29日

過呼吸の正しい対処法｜知っておきたい応急処置とNG行動

2025年6月29日

もしかして回避型？特徴チェックリストと改善への第一歩

2025年6月29日

自律神経失調症は血液検査でわかる？何がわかるか徹底解説