東京都中央区銀座にある対馬ルリ子女性ライフクリニック

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ごあいさつ

院長:対馬ルリ子

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座は、女性外来としてあなたの一生涯の健康を支援するためにできました。対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座は、女性外来としてあなたの一生涯の健康を支援するためにできました。

対馬ルリ子プロフィール

Ruriko Tsushima English Profile
Why is Women’s Healthat risk today,and the solitions
対馬ルリ子Facebook

医療法人社団 ウィミンズ・ウェルネス 理事長
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 院長
産婦人科医師、医学博士
専門は周産期学、ウィメンズヘルス
医籍登録284576
博士論文「子宮内胎児発育遅延における細胞免疫学的研究」1997年東京大学
家族は夫と娘二人。

青森県出身
1984年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産科婦人科学教室入局、
都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、
2002年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック、現女性ライフクリニック銀座開院。
2012年女性ライフクリニック新宿併設。
2017年日本家族計画協会「第21回 松本賞」受賞。

2003年に女性の心と体、社会とのかかわりを総合的にとらえ女性の生涯にわたる
健康を推進するNPO法人「女性医療ネットワーク」を設立、
全国約600名の医師、医療保健関係者と連携し、さまざまな啓発活動や政策提言を行っている。

日本産婦人科学会 認定医
母体保護法 指定医
東京産婦人科医会 理事
NPO法人女性医療ネットワーク 理事長
日本思春期学会 理事
日本性感染症学会 代議員
東京大学医学部大学院 非常勤講師
日本産科婦人科学会ヘルスケア委員会 委員
厚生労働省 女性の健康の包括的支援総合研究事業 研究班
ウィメンズ・ヘルス・アクション実行委員会 副代表
東京都産婦人科医会 理事

代表的著作・出演メディア
女性外来が変える日本の医療(築地書館 2002年)
キレイなからだ・心・肌「女性ホルモン塾」(小学館 2003年)
徹子の部屋(テレビ朝日 2003年)
プレ更年期から始めよう(かもがわ出版 2005年)
「女性検診」がよくわかる本(小学館 2006年)
症状でわかる女性の医学BOOK(主婦と生活社 2006年)
みんなの女性外来シリーズ全12冊(小学館 2008年)
すくすく子育て(NHK Eテレ 2009年)
世界一受けたい授業(日本テレビ 2014年)
恋より美容液よりシンデレラホルモン(経済界 2013年)
女性ホルモンで世界一幸せになれる日本女性(マガジンハウス 2015年)
キレイ・ゲンキのヒミツがわかるからだメンテ大辞典(メイト 2015年)
凛女の選択(週間住宅新聞社 2016年)
あなたも名医!プライマリケア現場での女性診療(日本時事新報社 2016年)
つらい更年期障害をしっかり乗り越える方法(ナショナル出版 2017年)
「女性が健やかに輝き続ける社会へ」シンポジウム(NHK Eテレ 2017年)

対馬ルリ子 健康の理念

対馬ルリ子が考える健康の木

健康は一朝一夕にならずです。
子どものころからの積み重ねこそが、
長い人生の活力と健康を作ります。
まずは、ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、体を動かすこと。
動ける心身と生活を保つこと。
女性なら、そこにプラスして、自分らしく快適なボディを
保てるようにしましょう。
(痩せすぎたり太りすぎたりしない!)
また、自分のお腹の底のほうにしっかりと自分への信頼感を
持つと(自分は自分でいていいんだという感覚)、
周囲と上手につきあえるようになります。
これは思春期の健康課題です。
成人のころまでには、
自分で考えて判断し行動できる女性になりましょう。
もちろん、タバコや薬物や周囲の人に支配されない
ことも大事です。
あとは、自分の人生を、キャリアも家族形成も、
自分らしく戦略的にプランしていきましょう。

その節目に、定期的な検診やドックは、自分の内側や、これからのことを考えるきっかけになるでしょう。
婦人科検診、乳がん検診、血液検査は1〜2年に一回、定期的に受けましょう。

実は女性の重大な病気は、症状にでないものが多いのです。
逆に、女性に多い不調は、ホルモンや自律神経や脳機能、免疫、ストレスなど、臓器の検査ではわからないものが
多いのです。

女性の心身について理解のある医師や医療関係者を、かかりつけにし相談しましょう。

あなたの体も心も、あなたがいただいた大切なもの。せっかくなら、生きている間は大事にメンテナンスしませんか?
必ず誰もが病気になり、誰もが一生に終わりがありますが、
それをいつどのように迎えるかは、あなた次第なのです。

健康の木を育てましょう。

対馬ルリ子

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